Diese Tage sind kein klassisches Yoga-Retreat und auch kein Fitnesscamp.

Es geht um Bewegung, Körpergefühl, Achtsamkeit – und vor allem um Zeit für dich.

Wir verbinden kraftvolles Bootcamp, bewusstes Pilates und achtsames Yoga zu einer Auszeit, die Körper und Seele gleichermaßen Raum gibt.

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Kraft & Energie
Im Bootcamp darfst du dich auspowern, deine Kraft spüren und gemeinsam mit anderen aktiv sein.

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Körper & Balance
Pilates bringt dich zurück in deinen Körper: bewusst bewegen, Haltung wahrnehmen, Kraft aus der Mitte entwickeln.

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Innehalten & bei dir ankommen
Mit Yoga, bewusster Atmung und kleinen Momenten der Achtsamkeit darfst du nach innen schauen, zur Ruhe kommen und einfach mal sein.

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Und dazwischen: Juist.

Denn zu dieser Auszeit gehört auch ganz viel freie Zeit.

Vielleicht schwingst du dich aufs Fahrrad und erkundest die Insel. Vielleicht spazierst du barfuß am Strand entlang. Vielleicht sitzt du am Nachmittag mit deiner besten Freundin, deinem Partner, deiner Tochter oder deinem Lieblingsmenschen in einem Café und lässt einfach die Zeit verstreichen.

Vielleicht möchtest du lesen, schlafen, reden, lachen oder einfach aufs Meer schauen.

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Du musst nichts. Du darfst.

Nimm dir aus diesen fünf Tagen genau das mit, was dir guttut.

MEER. BEWEGUNG. NEUE ENERGIE.
Eine besondere Auszeit. Auf einer besonderen Insel. Für dich.

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OPTION 1 – Die komplette Auszeit

549 € Frühbucher | 599 € regulär

eigene Anreise

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4 Übernachtungen in der Jugendherberge auf Juist im 2-Bett-Zimmer (3-Bettzimmer auf Anfrage) inklusive Frühstück, Lunchpaket und Abendessen sowie das komplette Programm aus Bootcamp, Pilates, Yoga, Achtsamkeit und gemeinsamen Inselmomenten.

 

Die sanitären Anlagen befinden sich auf der Etage.

 

Wenn du mit einer bestimmten Person das Zimmer teilen möchtest, gib dies bitte direkt bei deiner Buchung an.

Andernfalls teilen wir die Zimmer passend zur Gruppe ein.

 

Für dein leibliches Wohl ist gesorgt: Beim Abendessen kannst du zwischen einem Standardgericht und einer vegetarischen Variante wählen.

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OPTION 2 – Deine Auszeit, deine Unterkunft

349 € Frühbucher | 399 € regulär

eigene Anreise

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Du möchtest deine Unterkunft selbst auswählen? Sehr gerne.

 

Du buchst das komplette Programm und entscheidest selbst, wo du auf Juist wohnen und mit wem du deine freie Zeit verbringen möchtest.

 

Ob Hotel, Ferienwohnung, Pension oder gemeinsam mit deinem Lieblingsmenschen – du gestaltest deine Auszeit so, wie sie für dich am schönsten ist.

 

Bei beiden Optionen inklusive:

• Bootcamp

• Pilates

• Yoga & Achtsamkeit

• gemeinsame Aktivitäten

• freie Zeit für Insel, Meer und dich

 

Unterkunft & Verpflegung: Bei Option 2 individuell und auf eigene Kosten.

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